アインシュタイン、
スティーブ・ジョブズ、
オバマ元米大統領、
マーク・ザッカーバーグ、

に共通することはなんでしょうか？

それは、

同じ服しか着ない

ということです。

毎日自分が着る服はこれ、と
事前に決めておいてそれだけを着ます。

同じ服を何枚も持っています。

なぜ同じ服しか着ないのか？

それは時間とエネルギーの節約です。

僕たちは毎日山ほどの選択をしています。

重要な地位についている人ほど、
数々の決断を正しく下さなければなりません。

日々なされるどうでもいい小さな決断が
たくさんあると、そこでエネルギーを
消費してしまいます。

今日は何を着ようか？
何を食べようか？
何をしようか？

など、こまごました決断をいちいち
することはストレスになります。

そこでエネルギーを消費するより、
自分の仕事での決断を優先させたいです。

なので、極力、日常の小さな決断を
避けるようにしていました。

日常のこまごましたことに気を取られると、
もっと根本的なものが見えなくなります。

目の前に山積みになっているタスクを
こなさなくては、とそれを終えることに
懸命になって、いつも忙しい人がいます。

しかしその大半は、
しなくてもいいことだったりします。

タスクリストがあると、それを終わらせ、
チェックをつけることが目的になりがちです。

なぜそれをするのか？
どこを目指しているのか？

という長期的な視点から
物事を見ることができなくなります。

そのため、しなくてもいいことを
たくさんしてしまいます。

今月の売り上げを上げなくては、
とそちらばかりに目がいってしまうと、
小手先の技に走ってしまいがち。

小さなことにとらわれすぎると、
大きなことが見えなくなります。

日常の些細なことで迷う時間を
減らしていくだけでもかなり
ストレスは減ります。

そのためには選択肢を減らすこと。

決断する機会を減らすと、
人生もシンプルになります。

決められなくて迷っている時は
何も進んでいません。

そういう時間は極力減らしましょう。

自分はこれをする、これはしない
ここまではする、などあらかじめ
基準を決めておくと決断が楽になります。

原田正文