新しいことを学ぶ時は、
何度も繰り返し反復練習して、
無意識に落とし込んで習慣化するといいです。

が、こう言うと、

マサさん、
反復練習したがいいってのはわかるんですけど、
いつも3日坊主で終わってしまうんです

という人がいます。

やる気がなければ続かないだろうし、

そもそも何のために
それを習慣化したいのか、

考えてみてください。

どちらにしろ最初は億劫です。

でもそこを続けることで、
習慣化されていきます。

続かないようなら
ハードルを下げてみましょう。

例えば、誰かの音声を毎日
５〜10分聞くだけでもいいし、

パソコンを開いて、
アフィリエイトするでもかまわないし、

フェイスブックに毎日１記事を書く

でもいいです。

店舗経営、飲食店なら、
看板を見る、チラシを見るでもいい。

投資なら、毎日とりあえずこのチャートを見る
というルールを決めるとか。

あなたの新しい活動が実際に
ストレスなく行動できるようになって、

無意識の状態になったら、
もう成功への近道を見つけたようなものです。

それまでは続けることです。

脳を教育すること、
忘れないように繰り返すこと。

何よりもこの行動、努力をすることが大事です。

まずはノウハウを覚えるより、
脳を教育する努力から始めましょう。

どうせ翌日には７４％は忘れてしまいます。

まずは、あなたが脳を教育するために
反復できることは何か？

考えてみましょう。

新しい取り組みや行動、新しい人生を
ずっと続けていくために、反復して
自分のものにするための行動は何か？

そしてストレスがないぐらいでもいいから、
毎日、５分でも１０分でも反復しましょう。

それを続けていると、
無意識にできるようになっていくし、
ストレスもなくなっていきます。

そうしたら、また新しい習慣を
身につけることができます。

ストレスがなくなると、
新しい行動ができやすくなります。

そしてさらに、その一歩先の行動ができます。

進化した情報を得て、もっと進化できます。

脳を教育することは、
新しい情報を手に入れるよりも大事です。

反復すること。

セミナーに行ったりすると、
今日聞いた情報、知った情報で気分は上がりますが、

翌日には７４％は忘れています。

脳に情報がなくなってしまうので、
モチベーションどころではありません。

そもそもインプットした情報を
忘れてしまうんですから。

だから新しい情報を無意識に落とし込んで
普通にできるようになるまで、
１日５分でも１０分でもいいから続けましょう。

スポーツでも一緒です。
ビジネスも一緒です。

毎日繰り返すこと。

面倒でも、本を１行だけでも読むとか。

そうすることで行動が加速されます。

凹んだりやりたくないこともあるでしょう。

でも１mmでも前に進めることを
テーマに進んでいってください。

自分の脳を教育するために
自分が反復できることは何か？

を考えて、それを自分のビジネスや
生活に取り入れてみてください。

原田正文